O autocuidado em relação ao câncer de mama é um conjunto de práticas que podem ser adotadas pelas mulheres para preservar a saúde da mama. Quando diagnosticado previamente, as chances de cura são mais de 90% dos casos! Separamos algumas dicas e lembramos a importância de todas as mulheres visitarem seus médicos regularmente:

1- Conheça suas mamas, saiba o que é natural para você e, qualquer alteração, procure um médico;

2- Agende consultas anuais com um ginecologista;

3- Realize exames de rastreamento (mamografia, ultrassonografia das mamas) quando solicitado e de acordo com sua faixa etária e histórico de câncer de mama na família;

4- Retorne ao médico com os exames para avaliação completa;

5- Mantenha alimentação balanceada e inclua a prática de esportes no dia a dia.

CUIDE-SE DE VOCÊ, PREVINA-SE!

 

Para mais informações acesse: https://www.vencerocancer.org.br/