O autocuidado em relação ao câncer de mama é um conjunto de práticas que podem ser adotadas pelas mulheres para preservar a saúde da mama. Quando diagnosticado previamente, as chances de cura são mais de 90% dos casos! Separamos algumas dicas e lembramos a importância de todas as mulheres visitarem seus médicos regularmente:
1- Conheça suas mamas, saiba o que é natural para você e, qualquer alteração, procure um médico;
2- Agende consultas anuais com um ginecologista;
3- Realize exames de rastreamento (mamografia, ultrassonografia das mamas) quando solicitado e de acordo com sua faixa etária e histórico de câncer de mama na família;
4- Retorne ao médico com os exames para avaliação completa;
5- Mantenha alimentação balanceada e inclua a prática de esportes no dia a dia.
CUIDE-SE DE VOCÊ, PREVINA-SE!
Para mais informações acesse: https://www.vencerocancer.org.br/
