Recentemente, as entidades que trabalham com a doença têm chamado a atenção para um crescimento do número de casos de Diabetes tipo 1 e do tipo 2 em crianças e adolescentes.

Este aumento pode ser atribuído a que fatores? Ao avanço progressivo da obesidade sobre as populações jovens. Em alguns grupos étnicos, o diabetes tipo 2 alcançou ou até ultrapassou a forma mais comum do diabetes infantil (Tipo 1).

Esse fenômeno vem das rápidas e drásticas mudanças na dieta da população, no baixo nível de atividade física e no aumento do peso corporal das crianças e adolescentes de todo o mundo, que passaram a consumir mais gordura animal, mais carnes, mais açúcar e menos frutas, vegetais e cereais.

Embora sua prevalência seja maior entre os adultos, engana-se quem pensa que este mal afeta apenas os mais velhos: o distúrbio também pode surgir durante a infância e adolescência, colocando em risco o desenvolvimento saudável desses jovens. Lidar com o problema certamente é um desafio para os pais, sobretudo quando os filhos estão entrando na puberdade – período no qual as diversas mudanças físicas e psicológicas influenciam diretamente o tratamento.

Segue algumas dicas de saúde integral e também dos pés de diabéticos:

  1. Dieta de um jovem diabético é simplesmente o cardápio saudável que qualquer pessoa deveria seguir: equilibrado, rico em fibras e nutrientes e, principalmente, restrito em relação aos doces e refinados;
  2. É preciso que os pais transmitam tranquilidade em relação ao enfrentamento da doença e demonstrem aos filhos que a disciplina é o melhor caminho para ter qualidade de vida, sem renunciar aos prazeres ocasionais;
  3. Manter o controle glicêmico. É recomendado fracionar a alimentação em até seis pequenas refeições ao dia, geralmente a cada 3 horas, atentando sempre para que essas refeições contenham todos os grupos alimentares: gorduras boas, carboidratos complexos (de forma moderada), proteínas e fibras;
  4. Praticar exercícios físicos regularmente;
  5. Monitorar sempre os pés para identificar lesões ou feridas;
  6. Uso de calçados adequados, que não machuquem os pés e sejam confortáveis;
  7. Corte reto das unhas, para evitar que encravem e infeccionem;
  8. Intensificar o autocuidado geral, diabéticos devem ser mais atentos ao que comem e ao estilo de vida, qualquer lesão pode se tornar muito mais grave por causa da demora na cicatrização de feridas;
  9. Acompanhamento de equipe multidisciplinar para manter o equilíbrio e o índice glicêmico.