O problema dos pés rachados é mais sério do que parece
Os pés rachados, especialmente na região dos calcanhares, são uma queixa comum entre pessoas de todas as idades. Embora muitas vezes seja visto como uma questão estética, o problema pode evoluir para situações sérias, como dor ao caminhar, sangramentos e até infecções profundas.
Se você já se sentiu desconfortável ao andar descalço ou ficou constrangido ao usar sandálias por conta da aparência dos seus pés, saiba que não está sozinho — e que existe tratamento seguro, eficaz e acessível para esse problema.
O que são pés rachados?
As rachaduras nos pés são fissuras na pele causadas pelo ressecamento excessivo, acúmulo de pele morta e pressão constante na região. Elas costumam aparecer nos calcanhares, mas podem se estender para a planta e laterais dos pés, variando entre linhas superficiais e cortes profundos que podem doer, sangrar e infeccionar.
Quais são as causas mais comuns dos pés rachados?
Vários fatores contribuem para o surgimento das rachaduras nos pés. Os mais comuns incluem:
- Falta de hidratação
A pele dos pés, principalmente nos calcanhares, tende a ser mais espessa e seca por natureza. Quando não há reposição adequada de água e lipídios, ela perde elasticidade e se rompe.
- Uso frequente de calçados abertos
Chinelos, rasteiras e sandálias deixam a pele dos pés exposta ao atrito e ao ambiente seco, favorecendo o ressecamento e a formação de fissuras.
- Pressão excessiva nos calcanhares
Pessoas com sobrepeso ou que ficam muitas horas em pé exercem mais pressão na região dos calcanhares, o que acelera o espessamento da pele.
- Acúmulo de pele morta
Sem uma esfoliação ou remoção adequada, a pele morta se acumula, engrossa e acaba rachando, principalmente em climas secos.
- Condições médicas
Pessoas com diabetes, má circulação sanguínea ou doenças dermatológicas estão mais propensas a desenvolver rachaduras nos pés.
Os perigos de ignorar o problema
Embora pareçam inofensivas no início, as rachaduras profundas podem servir como porta de entrada para fungos, bactérias e infecções. Em casos mais graves, podem evoluir para feridas abertas e ulceradas, especialmente em pessoas diabéticas.
Além disso, a dor ao caminhar pode afetar diretamente sua mobilidade e qualidade de vida.
Qual é o tratamento para pés rachados?
O tratamento mais eficaz para pés rachados é feito por um profissional de podologia clínica, que avalia a gravidade do caso e define o protocolo ideal. As etapas mais comuns incluem:
- Avaliação podológica
A análise profissional permite entender a profundidade das rachaduras, causas associadas e possíveis fatores agravantes como calos, micose ou pisada incorreta.
- Remoção controlada da pele morta
Diferente das lixas caseiras, o podólogo utiliza instrumentos esterilizados e apropriados para remover o excesso de queratina (pele espessa) sem agredir a pele saudável.
- Hidratação profunda com produtos profissionais
São aplicados cremes específicos para podologia, com alta concentração de ureia, ácido lático e pantenol, que penetram nas camadas profundas da pele.
- Orientações de cuidados diários
Incluindo uso de calçados adequados, hidratação em casa, rotina de higienização e, se necessário, o uso de palmilhas para redistribuir a pressão da pisada.
O que fazer em casa para prevenir rachaduras?
Após o tratamento, a manutenção é essencial para evitar que o problema volte. Algumas dicas incluem:
- Hidratar os pés todos os dias, de preferência à noite, com cremes ricos em ureia;
- Evitar andar descalço ou usar calçados abertos com frequência;
- Não usar lixas agressivas ou cortar a pele com lâminas;
- Beber bastante água para manter a pele hidratada de dentro para fora;
- Observar os sinais dos pés com frequência, principalmente em caso de diabetes.
Benefícios do tratamento com um podólogo
- Alívio imediato da dor e desconforto
- Melhora visível da aparência dos pés
- Prevenção de infecções e complicações
- Atendimento seguro com instrumentos esterilizados
- Orientações personalizadas para seu tipo de pele e pisada
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