O cuidado com os pés das crianças ajudará a protegê-las até mesmo de problemas ortopédicos durante a vida adulta.

Dores nas costas, joelhos, tornozelos e quadril acontecem, na maior parte das vezes, por causa de um problema nos pés. Cuidados simples e diários podem evitar problemas futuros e assim fazer com que as crianças tenham uma vida mais saudável e livre de dores.

A seguir damos algumas dicas para cuidar dos pés das crianças:

1. A primeira dica para cuidar dos pés das crianças é que eles devem ser lavados e muito bem secos todos os dias, principalmente entre os dedos. Isso evita frieiras e micoses nas unhas.

2. Assim que suspeitar que os sapatos do seu filho estão muito pequenos, substitua os sapatos que não servem mais, imediatamente. Caso contrário a unha pode encravar com facilidade e as lesões começarão a aparecer.O ideal é haver espaço suficiente na área dos dedos para que os pés possam crescer. Por isso, verifique o tamanho pressionando suavemente a parte superior da ponta enquanto a criança estiver com os sapatos nos pés. Evite comprar números muito grandes pois não proporciona o conforto e sustentação adequada aos pés.

3. Lembramos que com o tempo os sapatos adquirem o formato dos pés que os usam. Embora seja tentador economizar dinheiro na compra de sapatos, os sapatos de baixa qualidade ou compartilhados podem ser prejudiciais aos pés do seu filho.

4. Verifique regularmente se as meias estão apropriadas e na numeração certa para os pés das crianças. Meias feitas de algodão vão manter os pés do seu filho aquecidos, vão absorver o excesso de umidade e, ao mesmo tempo, lhes proporcionarão espaço para que possam se desenvolver.

5. Se o seu filho ainda não anda, certifique-se de que qualquer calçado ou meias, mesmo que macio, tenha espaço suficiente para os dedos se movimentarem livremente. Caso contrário as unhas não terão como crescer normalmente e podem machucar, encravar ou descolar.

6. Corte as unhas da criança em linha reta para evitar que fiquem encravadas. Essa é uma das dicas mais importantes para cuidar dos pés das crianças! As unhas encravadas surgem quando crescem em direção à pele ao seu redor. Assim, elas podem fazer com que a pele ao lado da unha fique vermelha ou inchada, deixando a área bem dolorida.Você pode usar um cortador de unhas e finalizar lixando com a parte menos áspera as pontas afiadas. Nunca corte a lateral das unhas dos pés do seu filho nem deixe as unhas dele muito curtas.

7. As crianças devem andar descalças dentro de casa, sempre que possível, mesmo enquanto a criança estiver aprendendo a andar. Embora isso possa parecer contraditório, o ato de andar descalço é uma das melhores coisas que você pode fazer para o bom crescimento dos pés da criança, porque isso ajuda os músculos a se desenvolverem e se tornarem mais fortes. Além disso, também permite que o ar circule pelo pé inteiro. Certifique-se de que o chão esteja limpo e livre de qualquer elemento que coloque a segurança do seu pequeno em risco.

Então, aproveite essas dicas e curta os momentos de desenvolvimento do seu filho com muita saúde!