Os pés merecem uma atenção especial, independente da estação do ano. Isso porque é uma área do corpo que ressecada com muita facilidade e, dessa forma, os cuidados servem como uma forma de prevenir rachaduras e outros problemas, como micoses.
Existem alguns hábitos que podem deixar os pés ressecados, como lixar as solas e calcanhares ou esquecer do hidratante
Segundo Cristina Lopes, podóloga e coordenadora técnica da Doctor Feet, os fatores para ter pés ressecados são vários. “Vai desde a pouca ingestão de água, até patologias associadas como diabetes e pressão alta. É importante observar sempre os pés para perceber fissuras ou descamação, que são sinais claros que os pés estão ressecados e necessitando de cuidados .”
Confira as top 3 dicas do que não fazer para deixar os seus pés ressacados:
1. Lixar a sola dos pés e calcanhares
Quando uma pele grossa começa a se formar na sola dos pés e calcanhares, a primeira atitude escolhida pela maioria das pessoas é lixá-los. Porém, lixar em excesso pode deixar a pele ainda mais grossa. “É como se você tirasse uma proteção natural do corpo que, para se defender, reconstitui o local com uma camada mais grossa ainda”, explica Cristina.
2. Esquecer do creme hidratante
Você tem o hábito de passar hidratante na pele? Então, da próxima vez que for aplicá-lo sobre o corpo, lembre-se dos pés. “O maior segredo para manter os pés hidratados é usar um bom hidratante todos os dias, preferencialmente que seja específico para os pés”, recomenda.
A profissional também indica o uso dos ultrahidratantes, que hidratam de forma profunda e, normalmente, são um pouco mais oleosos do que o creme hidratante e podem conter uréia .
3. Não seguir uma rotina de cuidados
“O ideal é que façamos a podologia a cada 20 ou 30 dias”, diz Cristina. Esses cuidados também podem ser feitos em casa, ao cortar as unhas de forma correta (nunca exagerando no corte ou deixando os cantos arrendodados para evitar que elas fiquem encravadas) e observar a pele. Se houver descamação, calos ou infecções, procure um especialista.
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